呂大文醫師網站

2013. 3. 14

在世界青光眼週的第一個上班日，呂大文醫師受邀主持奧比斯基金會主辦的「2013世界青光眼日媒體聚會」，企圖藉媒體傳播的力量向國人宣導青光眼防治的觀念。這場記者會由深具飲食健康概念的8%ice冰淇淋店提供場地，在這寬敞挑高的空間裡，近二十位記者熱烈出席，七、八台攝影機一字排開，場面盛大。

開場先由主辦單位奧比斯基金會簡介青光眼，點出了青光眼的關鍵特性：青光眼比其他眼疾，甚至比其他疾病都來得複雜，這不只是病理上的複雜，也深深關係到心理壓力與經濟難題。

克服青光眼的心魔

青光眼是無法復原的眼疾，問題在於病患能將失明的時間延後多久。研究顯示，憂慮、心情低落會讓患者不規律用藥，並導致眼壓升高。若能積極面對青光眼，以平常心度日，謹遵醫師叮嚀，更能有效控制病情，在有生之年保持住不錯的視力。

為了幫助患者克服青光眼的心魔，進而改善醫療效果與生活品質，呂醫師提出「輕食、好睡、緩動」的原則。

輕食：飲食盡量清淡，避免吃高油、高脂肪、高糖食物，多攝取富含抗氧化物的蔬果，如玉米、藍莓、花   椰菜、南瓜等，或以藍莓、南瓜、玉米等護眼食材做變化，做成自己喜歡的冰品甜點等等。

好睡：不熬夜，有好的睡眠品質。眼球的房水生成量，熟睡時是平常的60％，如果打斷睡眠，眼睛房水量一直維持白天的生成量，導致眼內房水累積過多，將增加眼壓而傷害視神經。

緩動：和緩的運動有助新陳代謝、控制眼壓。呂醫師說，像散步、慢跑、騎單車等或在淺水區游泳等運動不會影響眼壓，但是要避免需要低頭彎腰的運動，例如舉重、伏地挺身或仰臥起坐都不適合，游泳跳水也會引起眼壓急遽變化，從事球類運動則要小心被球擊中。

實際案例激發抗盲意志

呂醫師接著介紹兩個案例，希望藉由他們的歷程勸勉更多病患排除心理壓力，積極對抗青光眼病魔。

第一個病患胡小姐在25歲就確診為青光眼，長期靠服藥控制，直到去年，她決定要和丈夫擁有愛的結晶，害怕用藥會影響胎兒，於是拿自己雙眼視力做賭注，停止治療。呂醫師曾勸她在懷孕前先用雷射或手術治療，術後眼壓可以更長時間地維持控制。但胡小姐無法克服內心對手術的恐懼，沒接受醫師的建議，結果她青光眼病情嚴重惡化。雖然她成功生出健康的寶寶，但原本兩眼0.2與0.3的視力，退化到一眼只看得見光影，另一眼視力只剩0.05。她為了能看著自己的孩子長大，才終於毅然決定動手術。現在她的眼壓已獲控制，但仍可能在1－2年內失明。在她初為人母的喜悅中，摻雜了複雜的心情。

另一位病患吳女士親自蒞臨現場分享心路歷程。她之前曾在別家醫院接受手術，沒想到術後併發其他症狀，而且眼壓持續上升。她的意志跌到谷底，甚至有了放棄的念頭。但她發現青光眼帶來的困擾，遠超出她的想像。有天晚上她在燈光暗的地方下樓梯，因看不見台階而摔倒了，這一摔讓她體悟到失明將會給生活帶來多大的困難。同時，她身體有其他狀況，需要做胃鏡和大腸鏡檢查，卻因為眼壓高，醫師說她不能做這些檢查。她深深感覺到整個生活都被青光眼困住了，才於絕望中燃起鬥志，努力尋找治療管道。

她在會上特別感謝呂醫師，因為她的青光眼已經非常嚴重，其他眼科醫師都不敢接手治療，害怕手術失敗，直到呂醫師答應替她做濾過管手術，才讓她雙眼獲得一線生機。現在她的左眼看得很清楚，不再脹痛流淚。她說眼壓就跟血壓一樣，與其受到它的束縛，不如好好跟它和平共處，並呼籲其他青光眼患者勇敢面對這個眼疾，一定要定期回診，過規律、健康的生活。

記者們趁空檔追問呂醫師更多詳情

把握台灣健保制度的好處

奧比斯基金會強調，青光眼並非一次治療就能解決的疾病，終身治療對於青光眼是必要的，但這使得患者必須承擔長期服藥或多次手術的醫療費用。有研究數據指出，在歐美青光眼的雙眼致盲率是10%，在亞洲卻高達25%，一個原因是亞洲有許多開發中國家經濟水平較低，患者無法負擔治療費用。台灣的青光眼患者比其他國家更幸運，因為除了具備專業醫療技術之外，還有健保制度，讓患者相對來說負擔比較小。


這場記者會選擇在8%ice舉辦，貼切呼應了呂醫師提出的「輕食、好睡、緩動」養生原則。8%ice以東道主的熱情，準備了西班牙輕食tapas，還特別運用護眼食材調配出南瓜牛奶和綜合野莓霜淇淋，讓記著們一邊享用健康美食，一邊感受優雅的休閒氛圍。記者會上介紹的青光眼知識不再只是冰冷地被記下，而是滲入了飲食空間體驗當中。讓我們期待每位嘉賓帶著這份飽足的溫度，將對青光眼的關懷遠遠散播。