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護眼？濾藍光鏡片興起

中時電子報 2014年06月14日【陳瑄喻╱台北報導】

現代科技日新月異，3C產品成為民眾生活不可或缺的必需品，因此號稱能濾掉3成藍光的濾藍光鏡片隨之興起，讓不少上班族趨之若鶩。

眼科醫師看法不同，有人認為配戴濾藍光眼鏡能減緩眼睛疲勞；也有人看法保守，認為減少電腦使用時間才是王道。

台灣眼科教授醫學會理事、三總眼科部主任呂大文表示，經動物實驗證明，藍光確實會引起黃斑部病變及引發白內障，若民眾戴上濾藍光眼鏡，應可減少發生眼睛疾病的機率。

呂大文表示，若長時間需使用電腦超過6小時以上的上班族，除了配戴濾藍光鏡片外，建議也可將螢幕亮度調暗、降低解析度來減少眼睛負擔。

萬芳醫院眼科主任吳建良則認為，對於濾藍光鏡片是否真的有用，醫界未有共識，也有人認為若用鏡片將全部藍光都濾掉，會減少人體褪黑激素分泌，進而影響生理時鐘，建議最簡單方式是減少使用電腦時間，每隔30分鐘要休息5分鐘。

從事光學鏡片近20年的業者丁志強表示，不少民眾配戴眼鏡時，都會詢問是否有濾藍光鏡片，現在廠商會在樹脂鏡片上多加一道防藍光膜，廠商提供實驗證明指出可減少約3成的藍光，也可減少眼睛疲勞。

丁志強表示，濾藍光鏡片市場價格紊亂，便宜的與一般鏡片價格差異約5百元至1千元左右，有的一副上萬元，最近濾藍光眼鏡配戴率約增加3成。