呂大文醫師網站

自由時報 2013年08月17日【台北報導】

科技日新月異，電視、手機畫質也愈來愈好，民眾也愈來愈愛看電視、用手機，不過，眼科醫師表示，3C產品反射出來的藍光跟紫外線一樣，會對眼睛造成傷害，視網膜病變的民眾年齡層也因此下降，眼科醫師建議，如果要避免傷害，看電視距離應是電視對角線的2倍，而使用平板、智慧型手機時，應保持50公分距離，同時建議眼鏡鏡片可配黃色、茶色，可減少藍光傷害。

三總眼科部主任呂大文表示，因看藍光而眼睛視網膜病變的個案，近期門診已增加50%，且年齡層下降至20、30歲，患者眼睛好像多了一層膜，看東西都朦朦朧朧、模模糊糊，必須手術才能恢復。


呂大文表示，藍光接近紫外線光，屬於短波長，而民眾使用3C商品時，通常都近距離使用，對眼睛的傷害更大，建議民眾看藍光DVD跟使用平板、智慧型手機時，一定要保持距離，平常也可多吃葉黃素、omega-3等營養品，以及多吃深綠色蔬菜。

此外，呂大文說，研究顯示，黃色鏡片可保護眼睛不受傷害，室內外都可配戴，建議民眾可配黃色、茶色的鏡片，減少傷害。

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