呂大文醫師網站

yam天空新聞 2013年08月16日【陳鈞凱／台北報導】

瘋3Ｃ產品，眼睛離不開智慧型手機、電腦、平板螢幕，低頭族當心變「乾哥乾妹」！門診就有一名33歲的工程師，因工作關係，注視電腦螢幕，一盯就是連續8個小時，結果眼睛過於乾澀而張不開，痛得緊急求醫。醫師提醒，過於頻繁的注視螢幕，眨眼次數減少，國內乾眼症年輕化，幾乎每10人就有1人有困擾。

乾眼症不再是年長者的專利，三軍總醫院眼科主任呂大文表示，國內「乾眼」族群年齡層正在下降，醫界推估，至少有200萬人受乾眼症所苦，不少都是過於頻繁的注視螢幕，眨眼次數減少，加速眼球表面水分蒸發，才導致眼睛疲勞、乾澀，甚至刺痛、灼熱或流眼淚。

暑假、天氣炎熱，眼科門診統計，更是乾眼就醫潮的高峰，因為長時間待在冷氣房裡，加上工作、課業所需，頻繁的操作電腦、手機、閱讀等，都造成眼睛過度的負荷，引發暫時性的乾眼現象。

我是乾眼一族嗎？醫師建議民眾可以試試打開任何一份動態簡報檔或動態畫面，盯著螢幕計時10秒不眨眼，如果沒辦法撐到第10秒，可能就是乾眼症的潛在族群。

呂大文說，乾眼症常見的症狀，包括：眼睛乾澀、容易疲倦、會癢、有異物感、痛灼熱感，眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光且對外界刺激很敏感，有些人還會暫時性視力模糊，如果眼睛太乾，也會刺激反射性淚液分泌，常常流眼淚。

嚴重者，眼睛甚至會紅腫、充血、角質化，呂大文警告，角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，長期下來，還可能會造成角結膜病變，影響視力，千萬不要輕忽。

呂大文強調，輕微的乾眼症可以點人工淚液緩解，眼藥水應該慎選不含防腐劑者，睡前熱敷、按摩也可刺激淚液分泌；至於較嚴重的乾眼症，則可透過醫師指示用藥治療，依照乾眼狀況，使用含有維生素A、B6、E的藥劑幫忙眼睛放鬆，回復眼角膜濕潤度，同時改變用眼習慣，每隔50分鐘就要休息5至10分鐘。


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